Pengawalan otot ialah badan menegangkan otot di sekitar kawasan yang sakit atau cedera sebagai perlindungan, yang boleh menambah kekakuan dan ketidakselesaan. Kerja tisu lembut yang lembut dan berhemah mungkin membantu melegakan pengawalan supaya pergerakan terasa lebih selesa. Kerana pengawalan juga boleh melindungi kecederaan sebenar, kami menyaring dahulu dan tidak pernah memaksa melawan ketegangan perlindungan itu.
Pengawalan otot
Otot menegang secara melindungi di sekitar kawasan yang sakit atau cedera.