Disemak dari segi perubatan oleh M. Thurairaj, Ahli fisioterapi berdaftar. · Disemak kali terakhir Jun 2026.
Sepintas lalu
- Model perkhidmatan
- Lawatan ke rumah sahaja — tiada klinik atau walk-in
- Kawasan liputan
- Putrajaya (KL & Selangor), 60+ kawasan
- Waktu
- 7 hari seminggu, 9 pagi – 9 malam, secara temujanji
- Bahasa
- Bahasa Inggeris & Bahasa Malaysia
- Keselamatan
- Saringan keselamatan sebelum setiap sesi; rujukan bila perlu
- Tempahan
- Berbual di WhatsApp dahulu — sebut harga jelas sebelum menempah
Bagaimana urutan terapeutik mungkin membantu
- Melegakan otot glut dan pinggul ketat yang menambah ketidakselesaan
- Mengurangkan pengawalan otot di sekitar belakang bawah dan pinggul
- Meningkatkan keselesaan ketika duduk dan berjalan
- Menyokong senaman yang ditetapkan fisio anda
- Membantu anda kekal aktif secara lembut dalam had anda
Liputan Putrajaya dan kawasan berdekatan
Penjawat awam Putrajaya menghabiskan masa panjang di meja pentadbiran dan berbasikal tepi tasik pada hujung minggu, gabungan yang menghasilkan ketegangan postur dan kaki letih sesuai untuk pemulihan di rumah. Kami membawa sesi ke rumah, kondominium dan hotel di sekitar Putrajaya dan kawasan sekeliling, berhampiran the Putra Mosque, Putrajaya Lake, IOI City Mall nearby. Lawatan apartmen presint dan rumah teres di Putrajaya mempunyai tempat letak kereta yang luas. Di sini, mereka yang kami temui sering termasuk penjawat awam kanan, profesional kerajaan dan keluarga.
Bila urutan mungkin tidak mencukupi
Sciatica dengan kelemahan kaki yang semakin teruk, kebas di pangkal paha atau paha dalam, atau hilang kawalan kencing atau najis ialah kecemasan perubatan dan perlukan rawatan segera, bukan urutan. Gejala saraf yang berterusan atau bertambah teruk patut dinilai doktor atau ahli fisioterapi dahulu.
Apa yang berlaku semasa lawatan ke rumah
- Perbincangan ringkas tentang gejala dan sejarah kesihatan anda
- Pemeriksaan keselamatan untuk memastikan lawatan ke rumah sesuai
- Pemeriksaan pergerakan atau postur yang lembut jika perlu
- Rawatan tisu lembut yang disasarkan pada tahap tekanan yang anda kawal
- Panduan penjagaan selepas sesi, dan cadangan rujukan jika urutan bukan langkah yang sesuai
Sebelum anda menempah lawatan ke rumah
Perbualan ringkas di WhatsApp membantu kami memastikan lawatan ke rumah selamat dan sesuai. Kami biasanya bertanya:
- 1Anda berada di kawasan mana (rumah, hotel atau kediaman peribadi)?
- 2Di mana lokasi sakit, kekakuan atau bengkak, dan sudah berapa lama ia berlaku?
- 3Adakah terdapat kecederaan, pembedahan atau diagnosis perubatan?
- 4Adakah terdapat kebas, kelemahan, bengkak, jangkitan atau sakit yang teruk?
- 5Adakah terdapat ruang untuk katil rawatan mudah alih, dan bolehkah anda berbaring dengan selesa?
- 6Pernahkah anda berjumpa doktor atau ahli fisioterapi untuk masalah ini?
Soalan lazim
Bolehkah urutan menyembuhkan sciatica?
Tidak. Urutan tidak menyembuhkan sciatica atau merawat saraf yang terhimpit. Di mana otot ketat menambah ketidakselesaan, kerja berhati-hati mungkin meningkatkan keselesaan, tetapi isu saraf itu sendiri perlukan penilaian yang betul.
Adakah selamat mengurut semasa serangan sciatica?
Semasa serangan akut yang teruk, kami biasanya menasihatkan penilaian dahulu dan memastikan sebarang kerja sangat lembut serta jauh dari kedudukan yang memburukkan. Kami tidak pernah memaksa melepasi sakit saraf yang tajam.
Patutkah saya berjumpa ahli fisioterapi untuk sciatica?
Selalunya ya. Fisioterapi boleh menilai saraf, memandu senaman khusus dan menjejaki kemajuan. Urutan boleh menemani itu sebagai sokongan keselesaan setelah anda dinilai.
Adakah anda menyediakan urutan untuk sciatica di Putrajaya?
Ya. Lawatan apartmen presint dan rumah teres di Putrajaya mempunyai tempat letak kereta yang luas. Beritahu kami kawasan tepat anda berhampiran the Putra Mosque melalui WhatsApp dan kami akan tetapkan waktu yang sesuai.